Про вращения в танце
22 октября 2020
Изюминкой любого танца, несомненно, станет красиво исполненное вращение вокруг своей оси или поворот с продвижением в пространстве.
Изучая на занятиях различные повороты, сталкиваешься с тем, что дети не всегда понимают в какую сторону и с какой ноги начинать поворот. И если эта задача решается довольно быстро за несколько занятий, то головокружение при вращениях является более важной проблемой. Ведь сильный вестибулярный аппарат – это четкость исполнения танцевальных движений и именно его тренируют вращения.
Сохранение четкости при поворотах достигается через технику удержания точки. Во время вращения танцор выбирает точку и удерживает ее взглядом, пока его тело совершает поворот.
Самое распространенное упражнение для того, чтобы держать ось без искажений – это поворот головы в разные стороны, удерживая голову строго вертикально. Обычно, когда мы поворачиваем голову в бок, то она слегка «заваливается» в сторону поворота. Если момент «заваливания» головы не убрать, то при вращении само тело является единой прямой осью, а голова дает излом этой оси. Отсюда получается, что нам труднее удержать поворот и как следствие происходит падение и страх к вращениям.
Наработка и контроль со стороны педагога позволит сохранять строго вертикальное положение головы во время любого поворота.
Свежие публикации данной категории
9 сентября Умеешь ли ты чертить?
6 сентября Делопроизводство
5 сентября Гонка дронов
5 сентября Как защититься от фишинга
4 сентября Ваш ребенок не выпускает смартфон из рук?
4 сентября Приглашаем Вас в наш дружный волонтёрский отряд «Время первых!»
3 сентября ОЧЕРЕДНОЕ ОБЩЕОБЛАСТНОЕ РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ В ОНЛАЙН-ФОРМАТЕ
3 сентября Театр для малышей ждёт вас
3 сентября Заботливые родители, выбирайте лучшее для своих детей — „Акриловая живопись“ МАОУ ДО «ЦОиПО»
3 сентября КОНКУРС