Наши переменки и физминутки.

28 сентября 2020

Новости

 Любая непосредственная образовательная деятельность, не связанная с движением, является тяжелой нагрузкой на организм дошкольников, так как для них характерна неустойчивость нервных процессов. Они быстро утомляются, снижается устойчивость внимания, у детей теряется интерес к деятельности, что, конечно, отрицательно влияет на ее эффективность.

 Одним из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются кратковременные физические упражнения, так называемые физминутки. Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другую, успокаивают нервную систему и восстанавливают работоспособность детей.

Как форма активного отдыха, физкультурная минутка достаточно широко применяется в перерыве между занятиями.

Буратино потянулся, раз – нагнулся, два – нагнулся.

Руки в стороны развёл, ключик, видно, не нашёл.

Чтобы ключик нам достать, надо на носочки встать.

  Выбор самой эффективной физминутки зависит от того, каким видом деятельности занимаются с дети в данное время, в каком виде физминутки они нуждаются больше всего.

  Упражнения должны быть комфортны для выполнения по ограниченной площади и включать движения, воздействующие на крупные категории мышц, улучшающие многофункциональную деятельность всех органов и систем.

  Вот такие физминутки на занятиях и небольшие перерывы между занятиями проходят в студии «Улыбка»!