Гимнастика для глаз
6 января
Гимнастика для глаз для детей за компьютером
Долгое сидение за экраном утомляет глаза. Делайте короткие упражнения – это просто и полезно!
Упражнения:
Близко-далеко: смотрим на палец , потом вдаль Повторить 10 раз.
Часики: водим глазами по кругу – 5 раз в каждую сторону.
Восьмерка: рисуем глазами горизонтальную
Моргание: быстро моргаем 10 секунд .
Закрой-открой: закрыть глаза на 5 секунд, открыть .
Повторить 10 раз.
Совет: напомните ребенку делать перерывы каждые 30 минут!
Здоровье глаз – это важно!
Свежие публикации данной категории
6 января Сувениры на Рождество
4 января Новогодний фонарь
4 января Рисуем новогоднюю елку в Paint
2 января Полезные советы
2 января Новогодний легкий овощной салат с моцареллой
1 января Профилактика прежде всего!
31 декабря 2024 Поздравление от директора "Центра образования и профессиональной ориентации" Натальи Александровны Холотковой
28 декабря 2024 Создаем новогоднее настроение
28 декабря 2024 Рисуем снеговика в программе Paint
28 декабря 2024 Чтобы каникулы прошли безопасно
Сегодня 3 просмотра этой страницы