Утренняя зарядка
27 июня 2023
Оказывается, делать зарядку по утрам очень полезно для здоровья. Ее Главная задача - победить собственную лень, наполнить организм зарядом бодрости и привести его к нормальной работоспособности.
В нашем лагере веселая зарядка проходит на улице с педагогом или в своих отрядах, когда идет дождь. Иногда ребята сами берут инициативу в руки и показывают свои незатейливые движения. Зарядка состоит обычно из простых и понятных всем упражнений умеренной нагрузки на все группы мышц.
Ежедневное выполнение зарядки приводит в тонус все тело, улучшает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательный аппарат. В конце зарядки ребята пробегают два круга вокруг здания и с хорошим бодрым настроением расходятся по отрядам.
Свежие публикации данной категории
1 декабря Жизненно важным этапом для роста и развития насекомых является линька.
1 декабря Все любят «вкусняшки», даже наши питомцы в «Живом уголке»
1 декабря Ждем Вас в гости к питомцам!
30 ноября Рисование светофора в Paint
29 ноября «Младшим сёстрам и братьям милосердия» рассказали про ВИЧ и СПИД
28 ноября Верблюд - величественное создание