Упражнения у станка
27 января 2023
Упражнения у станка
Кажется, что упражнения у станка с элементами классического танца- это нудное и не интересное занятие для детей. Хочется же сразу танцевать и двигаться красиво и непринужденно, а тут нужно учиться делать, например, plie по позициям ног, да еще и спину держать и головой не вертеть по сторонам.
Оказывается, не все так просто. Элементы классического танца необходимы для правильной постановки корпуса, устойчивости и координации, развития двигательной памяти, укрепления суставно-мышечного аппарата. Так же, упражнения у станка позволяют устранить физические недостатки: сутулость, косолапость, некоторые виды кифоза и лордоза, плоскостопие и мн. др.
Plie и releve по всем позициям ног — первые упражнения классического танца, основная задача которых развитие подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов. Они помогают развивать силу ног, выворотность, эластичность, подготавливают тело танцора к вращениям.
И пусть не совсем чисто получается упражнение у станка на plie, девчонки младшего состава студии современного танца «Гравитация» все же стараются делать правильно.
https://drive.google.com/file/d/1Lh-2VPVAg2BMkeXldraRTT5Ta5K2dZ2s/view?usp=sharing
Свежие публикации данной категории
1 декабря Жизненно важным этапом для роста и развития насекомых является линька.
1 декабря Все любят «вкусняшки», даже наши питомцы в «Живом уголке»
1 декабря Ждем Вас в гости к питомцам!
30 ноября Рисование светофора в Paint
29 ноября «Младшим сёстрам и братьям милосердия» рассказали про ВИЧ и СПИД
28 ноября Верблюд - величественное создание