Утренняя зарядка
27 июня 2023

Оказывается, делать зарядку по утрам очень полезно для здоровья. Ее Главная задача - победить собственную лень, наполнить организм зарядом бодрости и привести его к нормальной работоспособности.
В нашем лагере веселая зарядка проходит на улице с педагогом или в своих отрядах, когда идет дождь. Иногда ребята сами берут инициативу в руки и показывают свои незатейливые движения. Зарядка состоит обычно из простых и понятных всем упражнений умеренной нагрузки на все группы мышц.
Ежедневное выполнение зарядки приводит в тонус все тело, улучшает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательный аппарат. В конце зарядки ребята пробегают два круга вокруг здания и с хорошим бодрым настроением расходятся по отрядам.
Свежие статьи данной категории
5 апреля 2025 Дорога без опасности
5 апреля 2025 Диктант победы
5 апреля 2025 Лабиринт в KoduGameLab!
26 марта 2025 Поздравляем с успешной аттестацией
25 марта 2025 Берегите лес от пожаров
24 марта 2025 Игры в лагере
24 марта 2025 Фестиваль ТЕХНОМАРТ
27 февраля 2025 Приложении для смартфонов "Радар.НФ
24 февраля 2025 О юидовцах "Центра образования и профессиональной ориентации"
24 февраля 2025 Строим аэродромы и самолеты