Гимнастика для глаз
6 января 2025
Гимнастика для глаз для детей за компьютером
Долгое сидение за экраном утомляет глаза. Делайте короткие упражнения – это просто и полезно!
Упражнения:
Близко-далеко: смотрим на палец , потом вдаль Повторить 10 раз.
Часики: водим глазами по кругу – 5 раз в каждую сторону.
Восьмерка: рисуем глазами горизонтальную
Моргание: быстро моргаем 10 секунд .
Закрой-открой: закрыть глаза на 5 секунд, открыть .
Повторить 10 раз.
Совет: напомните ребенку делать перерывы каждые 30 минут!
Здоровье глаз – это важно!
Свежие статьи данной категории
5 апреля 2025 Дорога без опасности
5 апреля 2025 Диктант победы
5 апреля 2025 Лабиринт в KoduGameLab!
26 марта 2025 Поздравляем с успешной аттестацией
25 марта 2025 Берегите лес от пожаров
24 марта 2025 Игры в лагере
24 марта 2025 Фестиваль ТЕХНОМАРТ
27 февраля 2025 Приложении для смартфонов "Радар.НФ
24 февраля 2025 О юидовцах "Центра образования и профессиональной ориентации"
24 февраля 2025 Строим аэродромы и самолеты