Гимнастика для глаз
6 января 2025
Гимнастика для глаз для детей за компьютером
Долгое сидение за экраном утомляет глаза. Делайте короткие упражнения – это просто и полезно!
Упражнения:
Близко-далеко: смотрим на палец , потом вдаль Повторить 10 раз.
Часики: водим глазами по кругу – 5 раз в каждую сторону.
Восьмерка: рисуем глазами горизонтальную
Моргание: быстро моргаем 10 секунд .
Закрой-открой: закрыть глаза на 5 секунд, открыть .
Повторить 10 раз.
Совет: напомните ребенку делать перерывы каждые 30 минут!
Здоровье глаз – это важно!
Свежие статьи данной категории
21 апреля 2025 «Как оградить детей от вовлечения в незаконные финансовые операции»
21 апреля 2025 Пасхальные открытки
21 апреля 2025 Интеллектуальная шкатулка
21 апреля 2025 Советы от юных автослесарей
18 апреля 2025 «Весна прекрасна, когда безопасна»
18 апреля 2025 Дополнительное образование детей: ресурсы развития
5 апреля 2025 Дорога без опасности
5 апреля 2025 Диктант победы
5 апреля 2025 Лабиринт в KoduGameLab!
26 марта 2025 Поздравляем с успешной аттестацией