Равновесие и баланс в танце.
17 января
Равновесие и баланс – способность человека не падать в каждый момент времени, сохраняя гармонию движений.
В танце различают два вида баланса – нейтральный и центральный. В нейтральном - вес тела равномерно распределён на обе ноги, а в центральном – перенесен на одну ногу. Передвигаясь или танцуя, мы постоянно переходим из нейтрального баланса в центральный и наоборот. Если баланс теряется, то танцор может упасть, зацепив при падении других.
Равновесие танцора определяет хореографическая осанка или апломб, как называют постановку корпуса в танце. При правильно поставленном корпусе, возможно выполнить вращения и другие элементы джазовой хореографии.
Чтобы добиться хорошей осанки, можно использовать разные упражнения. Это и элементы классического танца у станка, джазовые комбинации на укрепление мышц спины, упражнения на расслабление и сжатие в контемпорари. Самым же известным и действенным упражнением считаются движения в разных вариантах с книгой на голове.
Что ж, продолжаем вырабатывать красивую осанку, которая поможет добиться развития баланса и равновесия в танце.
Свежие публикации данной категории
27 апреля 1 МАЯ - достойный труд каждого
27 апреля "Презентация для салона красоты"
23 апреля ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ - ВОЖАТЫЙ
22 апреля ДЕНЬ В ПРИЮТЕ
22 апреля Дыхание природы
22 апреля Легоконструирование для дошкольников
22 апреля Фуд-арт дизайн
22 апреля Мы – за здоровый образ жизни!
20 апреля ЭКОДЕНЬ
20 апреля Конкурс молодых дизайнерова