Упражнения у станка
27 января 2023
Упражнения у станка
Кажется, что упражнения у станка с элементами классического танца- это нудное и не интересное занятие для детей. Хочется же сразу танцевать и двигаться красиво и непринужденно, а тут нужно учиться делать, например, plie по позициям ног, да еще и спину держать и головой не вертеть по сторонам.
Оказывается, не все так просто. Элементы классического танца необходимы для правильной постановки корпуса, устойчивости и координации, развития двигательной памяти, укрепления суставно-мышечного аппарата. Так же, упражнения у станка позволяют устранить физические недостатки: сутулость, косолапость, некоторые виды кифоза и лордоза, плоскостопие и мн. др.
Plie и releve по всем позициям ног — первые упражнения классического танца, основная задача которых развитие подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов. Они помогают развивать силу ног, выворотность, эластичность, подготавливают тело танцора к вращениям.
И пусть не совсем чисто получается упражнение у станка на plie, девчонки младшего состава студии современного танца «Гравитация» все же стараются делать правильно.
https://drive.google.com/file/d/1Lh-2VPVAg2BMkeXldraRTT5Ta5K2dZ2s/view?usp=sharing
Свежие публикации данной категории
29 октября Круглый стол в Москве
25 октября КОНКУРС
25 октября Центр образования и профессиональной ориентации приглашает!
24 октября Обучим делопроизводству юных профессионалов!
24 октября Приветствуем вас, друзья!
24 октября Муниципальный конкурс технического творчества "Технический фристайл
24 октября Создание объёмной фигуры
23 октября КОНКУРС
23 октября Обучающиеся группы "Гончарная мастерская" 2 познакомились с гончарным кругом