Упражнения у станка
27 января 2023
Упражнения у станка
Кажется, что упражнения у станка с элементами классического танца- это нудное и не интересное занятие для детей. Хочется же сразу танцевать и двигаться красиво и непринужденно, а тут нужно учиться делать, например, plie по позициям ног, да еще и спину держать и головой не вертеть по сторонам.
Оказывается, не все так просто. Элементы классического танца необходимы для правильной постановки корпуса, устойчивости и координации, развития двигательной памяти, укрепления суставно-мышечного аппарата. Так же, упражнения у станка позволяют устранить физические недостатки: сутулость, косолапость, некоторые виды кифоза и лордоза, плоскостопие и мн. др.
Plie и releve по всем позициям ног — первые упражнения классического танца, основная задача которых развитие подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов. Они помогают развивать силу ног, выворотность, эластичность, подготавливают тело танцора к вращениям.
И пусть не совсем чисто получается упражнение у станка на plie, девчонки младшего состава студии современного танца «Гравитация» все же стараются делать правильно.
https://drive.google.com/file/d/1Lh-2VPVAg2BMkeXldraRTT5Ta5K2dZ2s/view?usp=sharing
Свежие публикации данной категории
27 апреля 1 МАЯ - достойный труд каждого
27 апреля "Презентация для салона красоты"
23 апреля ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ - ВОЖАТЫЙ
22 апреля ДЕНЬ В ПРИЮТЕ
22 апреля Дыхание природы
22 апреля Легоконструирование для дошкольников
22 апреля Фуд-арт дизайн
22 апреля Мы – за здоровый образ жизни!
20 апреля ЭКОДЕНЬ
20 апреля Конкурс молодых дизайнерова